Як зняти біль від артриту: доступні засоби й практичні поради

Артрит — це не лише медичний діагноз, а й реальний виклик для тих, хто щодня бореться з болем, скутою рухів і зниженням якості життя. Найчастіше недуга вражає суглоби рук, ніг або колінного суглоба, утруднюючи найпростіші рухи. Вчасна діагностика і правильне лікування допомагають швидше позбавитися від артриту.

Симптоми, що не варто ігнорувати

Рання стадія артриту може залишитися непоміченою, але з часом симптоми наростають. Зверніть увагу на такі прояви:

• біль у суглобах у стані спокою або під час руху;
• скутість після сну або тривалого сидіння;
• припухлість, почервоніння, жар у ділянці суглоба;
• погіршення рухливості пальців рук або колін.

Якщо ці ознаки повторюються, варто негайно звернутися до лікаря.

Найкращі ліки від артриту: що призначають лікарі

Універсального засобу немає, але комбінація медикаментів, фізіотерапії та зміни способу життя приносить помітне полегшення.

Таблетки, мазі, уколи — що обрати

Медикаментозна терапія може включати:

• таблетки — знеболювальні або протизапальні, зокрема на основі ібупрофену чи напроксену;
• мазі — наносяться локально для зменшення болю та набряку;
• уколи — найчастіше застосовують кортикостероїди при сильному загостренні;
• препарати-хондропротектори — для підтримки хрящової тканини.

Лікар індивідуально добирає комбінацію, враховуючи форму артриту, ступінь ураження суглобів і загальний стан здоров’я.

Читайте також: Як упіймати коропа

Народні засоби при артриті

Додаткову допомогу можуть надати:

• теплі компреси з сіллю або трав’яними настоями;
• втирання настоянки шабельника;
• компреси з капустяного листя на ніч;
• теплі ванночки для рук або стоп.

Народні рецепти варто застосовувати лише як доповнення до основного лікування.

Рукавиці, компресійні рукавички та інші способи підтримки

Окрім медикаментів, допомагають спеціальні аксесуари, які знижують навантаження на хворі зони.

Компресійні рукавички для пальців рук

Ці вироби створюють м’який тиск на кисті, стимулюють кровообіг і зменшують запалення. Особливо ефективні для людей, які мають артрит пальців рук. Їх можна носити вдень і вночі, не знімаючи.

Теплі рукавиці та додаткові засоби від артриту

У холодну пору слід уникати переохолодження. Допомагають:

• вовняні рукавиці;
• ортези для фіксації уражених суглобів;
• підкладки або накладки на колінний суглоб для стабілізації.

Ці засоби не замінять ліків, але значно зменшують біль при русі.

Артрит колінного суглоба: як діяти

Коли уражений колінний суглоб, пацієнт особливо відчуває обмеження у русі. Для таких випадків лікарі рекомендують:

• зниження навантаження на ноги;
• використання тростини або ортопедичного взуття;
• мазі та уколи у колінний суглоб при загостренні;
• фізичні вправи та плавання для збереження рухливості.

Іноді призначають внутрішньосуглобові ін’єкції гіалуронової кислоти для зменшення тертя.

Профілактика артриту: як не допустити погіршення

Хоча артрит може бути спадковим або наслідком інфекцій, у багатьох випадках розвиток хвороби можна уповільнити або попередити.

Що змінити у звичках

• Уникати тривалого стояння або одноманітних рухів.
• Стежити за вагою — зайва маса тіла навантажує суглоби.
• Пити достатньо води.
• Вживати продукти з омега-3, вітамінами C, E та кальцієм.
• Регулярно робити зарядку або відвідувати басейн.

Також важливо вчасно проходити профілактичні огляди й не запускати легкі симптоми.